A hortelã pode ser consumida na forma de folhas frescas. Vale colocá-la na salada, na sopa, como tempero do frango, carne vermelha ou peixe, na água aromatizada, batida com suco de frutas e nos chás. Separe uma colher de sopa de folhas de hortelã. Coloque uma xícara de água para ferver. Quando estiver fervendo, coloque a hortelã e tampe.
A hortelã comum, com suas folhas verde-escuras e bordas serrilhadas, é a escolha ideal para quem busca incorporar um toque fresco em suas receitas. Quanto ao momento ideal de uso, a hortelã atinge seu auge durante os meses mais quentes do ano, especialmente no verão. Nesse período, suas folhas alcançam o máximo de frescor e sabor.
A hortelã deve ser evitada por pessoas com refluxo grave ou hérnia de hiato, além de crianças com menos de 5 anos, pois o mentol que constitui a hortelã pode causar falta de ar e asfixia.
Experimente a frescura da hortelã em novas dimensões culinárias, surpreendendo seu paladar com combinações inovadoras. Cultivar hortelã é descomplicado e gratificante. Opte por um solo bem drenado e escolha uma área com exposição solar direta ou parcial. O período de plantio mais eficaz é na primavera ou início do verão.
Existem diversas espécies de hortelã, somando mais de 25 tipos. As mais conhecidas no Brasil são Mentha Piperita, e a Mentha Spicata, mas também contamos com a Hyotis crenata. A diferença entre as espécies está no formato das folhas, dos caules, da coloração, do odor e do sabor. A hortelã é rica em diversos nutrientes.
Além disso, a hortelã ajuda a diminuir os gases intestinais, sendo um ótimo remédio caseiro para flatulências, já que essa planta possui propriedade antiespasmódica, diminuindo os movimentos do intestino e evitando a formação dos gases.
Como tirar olheiras com chá de hortelã? As folhas de hortelã são ótimas opções para acabar com aquelas olheiras mais superficiais de uma noite mal dormida. A sensação de formigamento, provocada por elas, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo na área. Na hora de usar: esmague de 5 a 6 folhas e aplique sobre o olhos, deixando agir por 10 ...
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hortelã já e conhecido a nos pelos seus benefícios tanto para a saúde quanto também para a pele.O que você talvez não saiba e que o chã de hortelã e rico em ...
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Descubra como usar a hortelã de diferentes maneiras. A hortelã é útil em tratamentos de beleza à saúde. Por: Redação João Bidu; 26 nov 2021 - 15h05. Compartilhar. Exibir comentários.
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Vamos conhecer mais sobre o hortelã? Essa planta aromática que tanto refresca! Vou te ensinar como usar o hortelã no seu dia a dia de forma simples e prática...
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